日本では約5人に1人が、不眠の症状で悩んでいます。
よく眠れないために、日中の眠気、注意力の散漫、疲れなどの体調不良が起こります。
若い頃にはまれですが、加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。
症状は、
- 夜寝つきが悪い
- 眠りを維持できない
- 朝早く目が覚める
- 眠りが浅く十分眠った感じがしない
の4つのタイプに分類されます。
治療は、まず、不眠の原因となる気づかない習慣や、隠れた疾患がないかを精査した上で、それぞれのタイプに適した治療薬をお選びします。睡眠薬自体に不安をお持ちの方も、今は色々な良い薬がありますので、まずはお気軽にご相談ください。